如何给宝宝创造安全舒适的睡眠环境呢？
睡眠对于婴儿来说非常重要，因为婴儿一天的大部分时间都是在睡觉，许多婴儿每天可以睡上9到12个小时，尤其是在出生后的6个月内，睡眠的质量的好坏是决定宝宝身体健康的关键因素。尤其是小月龄的宝宝还不会翻身，不够力气控制自己的身体，所以睡眠环境的安全性对于婴儿来说非常重要。如何给宝宝创造安全舒适的睡眠环境呢？
一、清空所有玩具
玩具放床上，不利于孩子按时入睡。自己心爱的玩具在身边，孩子们总是会忍不住的把玩，少则十分钟，多则会个把小时，甚至更长，这样并不利于孩子按时入睡，也不利于培养她们独自入睡的好习惯，容易让他们产生对毛绒玩具的依赖感，不利于孩子个性的培养。
二、穿着覆盖不要太多
包裹太严实或者穿盖太多，导致宝宝过热，也是睡眠中出现危险的一个因素。很多家长因为担心宝宝感冒，尤其是冬天，给宝宝穿得很多，这不但没有必要，还增加了睡眠中的危险。总的来说，宝宝应该根据环境的温度来穿盖，婴儿的衣服层数不要超过大人舒适体温的穿盖。如果宝宝夜里出汗，或者婴儿胸口手触温度很高，就说明穿盖多了。尤其需要注意的是不要把头裹得太严实，也不要有东西遮住宝宝的脸或头。
三、床垫致密、紧凑
必须保证床垫绝对适合婴儿的尺寸。太小的床垫会使床沿出现空隙，容易造成婴儿被困以及窒息。把床垫推到床的一端，检查剩下的空隙是否超过4厘米，如果你还能在床垫和床沿之间放得下两个手指头，这就说明床垫太小。要明白太软的床垫会容易被挤到床的一边。不要使用太柔软又过厚的床垫，不仅容易积攒灰尘和过敏原，也比较容易阻塞宝宝的呼吸道，特别是当床垫被宝宝流的口水或者吐的奶弄湿时。
四、婴儿床栅栏足够高
规范的婴儿床应当足够深，床边际的栏杆间间隔要小于45～65毫米（一个可乐罐是塞不进去的，这么宝宝的头才不会滑下去卡在栏杆中心），并且没有台阶和空当。
五、仰面睡姿
让宝宝平躺着睡。在特殊的情况下，你也可以让宝宝侧着身子睡。千万不要主动让不到9个月大的宝宝趴着睡觉，除非医生要求这样做。
六、口鼻无遮拦
宝宝睡觉时要保持口鼻通畅，如果不小心给被子捂到，会导致窒息事故的发生。
七、室内禁烟
爸爸在室内吸烟，宝宝容易患支气管炎、细支气管炎或肺炎，发生率与爸爸的吸烟程度成正比。生活在烟雾缭绕的家庭环境中，会增加宝宝患急性或慢性中耳炎的可能性。爸爸多为宝宝考虑，戒烟需要勇气和恒心，但从此就为宝宝创造了一个无烟的家庭空间。
